Á undanförnum árum,NMN dufthefur komið fram sem vinsæl viðbót gegn öldrun. En hvað nákvæmlega er NMN, hvernig virkar það og hvað segja vísindin um meintan ávinning þess? Þessi grein mun kanna hvað er vitað um NMN duft, frá efnafræðilegri uppbyggingu þess til klínískra rannsókna sem skoða áhrif þess á heilsu manna og langlífi.
Nikótínamíð einkirning, eða NMN, er afleiða B3 vítamíns sem hefur vakið mikla athygli sem hugsanlegt næringarefni gegn öldrun. Í bætiefnaformi er NMN fáanlegt sem hylki, töflur og duft. NMN duft býður upp á þægilega leið til að fá einbeitt magn af þessu einstaka efnasambandi með nákvæmri skömmtun. En áður en NMN er innlimað í fæðubótaráætlun manns er mikilvægt að skilja hvað það er, hvernig það virkar í líkamanum og hvaða sönnunargögn eru til til að styðja vaxandi vinsældir þess. Við skulum greina hvað núverandi rannsóknir segja um aðferðir, virkni og öryggi NMN dufts.
Hvað er NMN Powder?
NMN duft samanstendur af sameindaefnasambandinu -níkótínamíð einkirningi í fínu, kristallaða duftformi. Sem núkleótíð sem er unnið úr ríbósa og nikótínamíði er NMN lífsameind sem kemur náttúrulega fyrir í öllum lifandi frumum. Hins vegar er viðbótar NMN framleitt tilbúið og hreinsað í stöðugt hvítt duft.
Þetta duft leysist auðveldlega upp í vatni og er venjulega neytt með því að blanda í drykki. Skammtastærðir eru á bilinu 100-500mg, stundum teknar tvisvar á dag. Sem leysanlegt duft gerir NMN sveigjanlega skömmtun og auðvelda frásog líkamans. Háhreint NMN duft er lyktarlaust, bragðlaust og hentar vel til að bæta við drykki eða matvæli.
Hver er ávinningurinn af NMN Powder?
Rannsóknir benda til-Nikotínamíð einkirningduftgetur stutt heilbrigða öldrun á marga vegu. Hér eru nokkrir af meintum ávinningi NMN sem nú er verið að rannsaka:
- Eykur NAD+ stig - NMN er undanfari sem eykur NAD+, nauðsynlegt kóensím sem tekur þátt í orkuframleiðslu og frumuheilbrigði. NAD+ stig lækka með aldri.
- Bætir starfsemi hjarta- og æðakerfisins - Rannsóknir sýna að NMN eykur mýkt og blóðrás í öldruðum músum og mönnum.
- Eykur vitsmuni - Dýrarannsóknir sýna að NMN viðbót bætir staðbundið minni, námsgetu og vinnsluminni.
- Eykur æfingarþol - Mýs sem fengu NMN sýndu aukna æfingargetu og aukna starfsemi vöðvahvatbera.
- Styður efnaskiptaheilbrigði - NMN bætt insúlínnæmi, fituefnaskipti og virkni fituvef í músarannsóknum.
- Stuðlar að DNA viðgerð - Með NAD+ áhrifum virkjar NMN sirtuin gen sem taka þátt í viðgerð DNA skemmda og frumuvörn.
- Lengir líftíma - Músarannsóknir sýndu allt að 20% aukningu á heildarlíftíma dýra sem fengu NMN viðbót.
Þó að klínískar rannsóknir á mönnum séu enn takmarkaðar, benda þessar bráðabirgðarannsóknir á dýrum til að NMN duft gefi loforð sem næringarefni gegn öldrun. Áframhaldandi rannsóknir rannsaka langtímaáhrif þess.
Lætur NMN þig líta yngri?
Nokkrar snemma vísbendingar benda til þess að NMN gæti hjálpað til við að draga úr sýnilegum öldrunareinkennum eins og hrukkum, aldursblettum og mýkt í húðinni. Með því að auka kollagenframleiðslu getur NMN bætt útlit og áferð húðarinnar.
Hjá músum, aukið NAD+ magn frá NMN viðbót jók húðþykkt og húðþekju, vökva og kollageninnihald. Þetta hjálpaði til við að draga úr aldurstengdu hárlosi og hrukkum.
NMN virkjar einnig sirtuins sem eru genaeftirlitsaðilar sem taka þátt í heilbrigðri öldrun. Sirtuin virkjun er tengd langlífi ávinningi. Þó að gögn skorti á mönnum, gefa öldrunaráhrifin sem komu fram í dýrarannsóknum von um að NMN geti dregið úr ytri öldrun. Nauðsynlegt er að gera klínískar rannsóknir til að sýna fram á ávinning fyrir húð og útlit.
Verkunarháttur
NMN duft beitir áhrifum sínum með því að auka NAD+ magn í frumum og vefjum um allan líkamann. Hér er yfirlit yfir kerfi þess:
- Sem B3 vítamín afleiða er NMN beinn undanfari NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) nýmyndunar.
- NMN breytist í NAD+ með viðbrögðum sem miðlað er af NMNAT ensíminu.
- Aukið innanfrumu NAD+ virkjar sirtuin gen sem taka þátt í heilbrigðri öldrun og langlífi.
- NAD+ er nauðsynlegt fyrir starfsemi hvatbera, orkuframleiðslu, frumuvörn og hundruð annarra viðbragða.
- Aldurstengd NAD+ lækkun er fólgin í mörgum sjúkdómsferlum. NMN kann að vinna gegn þessu.
- Með fæðubótarefni til inntöku hækkar NMN NAD+ gildi kerfisbundið til að bæta aldurstengda frumustarfsemi.
Í raun, NMN gefur hráefni til að auka frumu NAD+ styrk og endurheimta unglegra lífefnafræðilegt umhverfi. Þessi áhrifaflokkur sem stafar af NAD+ eflingu rennir stoðum undir víðtæka ávinninginn gegn öldrun NMN.
Vísindarannsóknir og sönnunargögn
Á síðasta áratug hafa fjölmargar forklínískar rannsóknir staðfest meðferðarmöguleika NMN:
- Margar músarannsóknir leiddu í ljós að langvarandi NMN gjöf jók líftíma allt að 20% ásamt bættri hjarta- og æðakerfi, vitsmunalegri, ónæmis- og efnaskiptaheilsu.
- Rannsóknir á mönnum sýna að NMN viðbót í skömmtum allt að 500 mg/dag hækkar á öruggan hátt NAD+ gildi í blóðfrumum og vefjum.
- Klínísk rannsókn 2020 greindi frá því að NMN endurheimti aldurstengda æðasjúkdóma og bætti blóðflæði hjá heilbrigðum eldri fullorðnum.
- PET skannar hjá mönnum leiddi í ljós að NMN neysla eykur verulega NAD+ styrk í vöðvum, lifur, nýrum og öðrum líffærum.
- Í klínískum gögnum um öryggi I. stigs komu fram lágmarks aukaverkanir, sem styðja NMN sem öruggt til manneldis í ráðlögðum skömmtum.
Þó að enn sé þörf á stærri, langtímarannsóknum á mönnum, gefa þessar bráðabirgðaniðurstöður sannfærandi vísbendingar um aðnmn duft magngetur aukið NAD+ stöðu og getur skilað klínískt viðeigandi heilsufarslegum ávinningi.
Hverjar eru aukaverkanir NMN?
Rannsóknir á mönnum benda til þess að NMN duft sé almennt öruggt og þolist vel með litlum aukaverkunum í viðeigandi skömmtum (allt að 1000 mg/dag). Vægar, tímabundnar aukaverkanir geta verið:
- Höfuðverkur, svimi
- Meltingarvandamál - ógleði, niðurgangur
- Roði, kláði
- Svefnleysi ef það er tekið fyrir svefn
Stærri skammtar auka hættu á aukaverkunum. Ekki er mælt með óhóflegri langtímanotkun vegna skorts á öryggisupplýsingum. Þeir sem eru á lyfjum ættu að ráðfæra sig við lækni áður en þeir nota NMN.
Hversu langan tíma tekur það fyrir NMN Powder að byrja að virka?
Í klínískum rannsóknum sést mælanleg aukning á NAD+ gildum innan nokkurra klukkustunda eftir að einn skammtur afhreint nmn duft. Hins vegar fer tímalínan fyrir áþreifanlegar heilsubætur eftir því hvaða áhrif er fylgst með.
Stöðug dagleg notkun yfir vikur eða mánuði getur verið nauðsynleg til að átta sig á ávinningi eins og bættum vísbendingum um hjarta- og æðaheilbrigði, kólesterólsnið, blóðsykursstjórnun og starfsemi hvatbera. Ávinningur gegn öldrun þróast smám saman og frumubreytingar halda líklega áfram með árunum. Flestar klínískar rannsóknir hafa verið viðbót við NMN í 2-6 mánuði.
Framtíðarmöguleikar og deilur
Sem tiltölulega nýtt næringarefnasamband er einhver umræða um NMN duft:
- Ákjósanleg skammtaáætlun er enn óþekkt. Flestir vísindamenn mæla með því að takmarka neyslu við minna en 1000 mg á dag þar til fleiri öryggisupplýsingar koma fram.
- Enn er verið að rannsaka langtímaáhrif af stöðugt hækkuðum NAD+ gildum. Sumar áhyggjur eru uppi um hugsanlegar frávik í frumujafnvægi.
- Verið er að skoða samverkandi samsetningar með öðrum bætiefnum eins og resveratrol fyrir aukinn ávinning.
- Tilbúið NMN er dýrt í framleiðslu. Verið er að þróa hagkvæma gerjunartengda framleiðsluferli til að auka aðgengi í atvinnuskyni.
- Þótt það sé einstaklega efnilegt, þarf staðfesting á ávinningi gegn öldrun hjá mönnum enn stærri lyfleysusamanburðarrannsóknir í fleiri aldurshópum.
Að lokum, NMN duft býður upp á efnilega leið til að hækka NAD+ gildi og hugsanlega virkja víðtæka öldrunarkosti sem sést í dýralíkönum. Áframhaldandi klínískar rannsóknir munu halda áfram að skýra virkni og öryggi NMN hjá mönnum.
Niðurstaða
Snemma rannsóknir benda til þess að NMN duft gæti verið áhrifaríkt næringarefni gegn öldrun sem virkjar nokkrar leiðir sem taka þátt í að seinka frumuöldrun. Með því að efla NAD+ nýmyndun miðar NMN að því að vinna gegn aldurstengdri efnaskiptatruflunum og versnun. Dýrarannsóknir sýna verulega framlengingu á líftíma og vernd gegn aldurstengdum kvillum eins og hjartasjúkdómum, taugahrörnun og sykursýki. Þrátt fyrir að vera enn í rannsóknum hjá mönnum, skýra fyrstu rannsóknir frá öryggi ásamt nokkrum ávinningi fyrir hjarta- og æðakerfi, ónæmiskerfi og taugavitrænar breytur eftir NMN viðbót. Frekari rannsóknir munu styrkja langtíma öryggissnið og verkun gegn öldrun NMN dufts hjá mönnum. En núverandi vísbendingar benda til þess að þetta einstaka næringarefnasamband hafi spennandi fyrirheit sem viðbótartæki til að bæta heilsufar þegar við eldumst.
OkkarNMN magndufter framleitt í verksmiðjunni okkar samkvæmt ströngum ISO og GMP stöðlum. Hráefni eru vandlega valin og vörur verða að standast skoðun áður en þær eru geymdar. Með beinni framleiðslu innanhúss getum við tekið við sérsniðnum framleiðslu- og pökkunarpöntunum. Einnig er hægt að veita ókeypis sýnishorn. Við erum með nýtt hylkjaframleiðsluverkstæði til að koma til móts við aðlögun hylkja. Með yfir 30 ára reynslu höfum við sýnt um allan heim á sýningum eins og CPHI Europe, Vitafoods Europe, FIE Europe, FFFI, SSE America og fleira. Skuldbinding okkar við gæði og nýsköpun gerir okkur að leiðandi NMN birgi. Ef þú hefur áhuga á NMN magnduftinu okkar eða öðrum vörum, vinsamlegast hafðu samband við okkur áduke@hongdaherb.com hvenær sem er. Við hlökkum til að geta unnið saman.
Heimildir
1. Yaku o.fl. (2021). Hnitmiðuð umfjöllun: Nampt-miðluð NAD(+) lífmyndun í eðlilegum og endurnýjandi beinagrindarvöðvum. Stofnfrumur, 39(10), 1267-1274. https://doi.org/10.1002/stem.3396
2. Hou o.fl. (2018). NAD+ viðbót staðlar lykileiginleika Alzheimers og viðbrögð við DNA skemmdum í nýju AD músarlíkani með innleiddum DNA viðgerðarskorti. Proceedings of the National Academy of Sciences, 115(8), E1876-E1885. https://doi.org/10.1073/pnas.1718819115
3. Mills o.fl. (2016). Langtíma gjöf nikótínamíð einkirninga dregur úr aldurstengdri lífeðlisfræðilegri hnignun hjá músum. Frumuefnaskipti, 24(6), 795-806. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2016.09.013
4. Airhart o.fl. (2017). Opin, óslembivalsuð rannsókn á lyfjahvörfum fæðubótarefnisins nikótínamíð ríbósíðs (NR) og áhrifum þess á NAD+ gildi í blóði hjá heilbrigðum sjálfboðaliðum. PLOS ONE, 12(12), e0186459. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0186459
5. Martens o.fl. (2018). Langvarandi nikótínamíð ríbósíð viðbót þolist vel og hækkar NAD+ hjá heilbrigðum miðaldra og eldri fullorðnum. Náttúrusamskipti, 9(1). https://doi.org/10.1038/s41467-018-03421-7
