Shilajit þykkni hefur orðið sífellt vinsælli viðbót á undanförnum árum, metin bæði í hefðbundnum Ayurvedic læknisfræði og nútíma heilsuvenjum. En hvað nákvæmlega er Shilajit, og hvers vegna er það vaxandi mikilvægi? Þessi grein kannar skilgreiningu, samsetningu, ávinning og örugga notkun á Shilajit þykkni.
Shilajit er upprunnið sem náttúrulegt efni sem finnst aðallega í Himalajafjöllum, samsett úr ríkum humic og fulvic sýrum, steinefnum og öðrum efnasamböndum. Með langa sögu í Ayurveda til að efla styrk, orku og vellíðan, er Shilajit þykkni nú viðurkennt fyrir öfluga andoxunareiginleika sína og möguleika til að auka orku, vitræna heilsu og fleira. Lestu áfram til að læra meira um þetta heillandi náttúrulega viðbót.
Að skilja Shilajit þykkni
Shilajit er þykkt, klístrað tjörulíkt efni sem seytlar frá milli steina í fjallahéruðum um allan heim, en er algengast í Himalajafjöllum. Orðið „Shilajit“ þýðir „sigurvegari fjalla“ á sanskrít, sem vísar til verðmætrar stöðu þess í Ayurveda.Shilajit þykknifæst með því að hreinsa og þétta hráa Shilajit með ýmsum aðferðum.
Efnagreining sýnir að Shilajit inniheldur mikið af efnasamböndum, þar á meðal fulvínsýra, huminsýra, steinefni og yfir 80 mismunandi snefilefni. Það inniheldur einnig bensósýru, fenólfjölliður, amínósýrur og fleira. Þetta fjölbreytta úrval næringarefna gefur Shilajit öflugan heilsufarslegan ávinning.
Sögulega var Shilajit notað í Ayurveda til að stuðla að langlífi, endurlífga líkamann, auka orku og hægja á öldrun. Það var þekkt sem „eyðandi veikleika“ og „sigurvegari fjalla“ fyrir kröftug endurnýjunaráhrif sín. Nútímarannsóknir miða nú að því að rökstyðja þessa hefðbundnu heilsunotkun.
Heilsuhagur af Shilajit þykkni
Umfangsmiklar rannsóknir undanfarna áratugi undirstrika andoxunar- og bólgueyðandi eiginleika Shilajit, sem geta legið að baki mörgum heilsufarslegum ávinningi þess:
- Sem sterkt andoxunarefni verndar Shilajit frumur gegn skemmdum frá sindurefnum og oxunarálagi. Þessi frumuvörn er grunnurinn að mörgum jákvæðum áhrifum hennar.
- Shilajit hefur sýnt bólgueyðandi verkun í rannsóknum, hjálpað til við að stjórna ónæmissvörun um allan líkamann. Þetta getur aukið almenna vellíðan og seiglu.
- Sérstaklega, Shilajit getur stutt heilbrigði liða, vöðva og beina með þessum andoxunar- og bólgueyðandi virkni. Það hefur verið notað venjulega við liðagigt og stoðkerfissjúkdómum.
- Bráðabirgðarannsóknir benda til þess að Shilajit virkji andoxunarefni í heilanum, sem geta stutt vitræna heilsu og haft heilaverndandi áhrif.
- Sumar frumrannsóknir skýra fráShilajit þykknigetur hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu testósterónmagni hjá körlum þegar það er tekið reglulega, með afleiðingum fyrir orku og þol.
- Shilajit er ríkt af fulvínsýru, efnasambandi sem vitað er að auðveldar upptöku steinefna. Þetta getur hjálpað til við að bæta upp mikilvæg snefilefni sem oft vantar í nútíma mataræði.
Vitsmunaleg og orkubætandi áhrif
Til viðbótar við víðtæka heilsufarslegan ávinning hér að ofan, er Shilajit sérstaklega þekktur fyrir vitræna auka og orkugefandi áhrif:
- Efnasambönd í Shilajit eru talin styðja við orkuefnaskipti á frumustigi. Þetta getur unnið gegn þreytu og aukið líkamlega frammistöðu.
- Shilajit hefur sýnt sérstakt fyrirheit um að hægja á aldurstengdri hnignun í vitsmuna og minni. Litlar rannsóknir skýra frá bættum skorum hjá öldruðum einstaklingum sem taka Shilajit.
- Tvíblind, samanburðarrannsókn með lyfleysu árið 2016 benti á aukið vinnsluminni og vitræna sveigjanleika hjá heilbrigðum fullorðnum sem tóku Shilajit daglega í 90 daga. Enn er þörf á frekari rannsóknum.
- Með því að auka blóð- og súrefnisflæði í heilanum styður Shilajit andlega skýrleika og einbeitingu, samkvæmt nýlegum dýrarannsóknum.
- Streitu- og aðlögunareiginleikar Shilajit hjálpa líkamanum að takast á við andlega og líkamlega þreytu og styðja við náttúrulega orku.
- Á heildina litið sýnir Shilajit snemma möguleika til að auka orku, þol, einbeitingu og andlega frammistöðu, sérstaklega þegar við eldumst. Fleiri klínískar rannsóknir eru í gangi.
Önnur hugsanleg notkun á Shilajit þykkni
Til viðbótar við innri heilsufarslegan ávinning hér að ofan, hefur Shilajit nokkra aðra efnilega notkun:
- Hefðbundið í Ayurveda var Shilajit borið á staðbundið til að stuðla að heilbrigði húðarinnar, draga úr öldrunareinkunum og flýta fyrir lækningu sára eða minniháttar núninga.
- Nútíma samsetningar innihalda Shilajit í húðvörur, hárvörur og tannlæknavörur fyrir andoxunarefni, bólgueyðandi og steinefnagjöf.
- Shilajit er einnig bætt við sápur, sjampó, hreinsiefni og svipaðar vörur fyrir skýrandi og endurnærandi eiginleika þess.
- Áframhaldandi rannsóknir eru meðal annars að greina áhrif Shilajit á heilsu blöðruhálskirtils, æxlunarstarfsemi, meltingarvandamál og jafnvel hæðarveiki. Notkun þessa gagnlega efnis heldur áfram að stækka.
Notkunar- og öryggissjónarmið
Shilajit er fáanlegt sem duft, fljótandi þykkni eða í hylkis-/töfluformi. Ákjósanlegur skammtur er á bilinu 300-500mg einu sinni eða tvisvar á dag. Það er best að taka það með mat til að auka frásog.
Þar sem Shilajit hefur sterkt bragð er viðbótin eða útdráttarformið í hylkjum oft ákjósanlegt. Það er mikilvægt að fá Shilajit frá virtum birgjum til að tryggja gæði og öryggi.
Aukaverkanir eru mjög sjaldgæfar í venjulegum skömmtum, en Shilajit ætti að forðast af þeim sem eru með mjög mikið járnmagn. Eins og með öll ný viðbót, ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú byrjar að nota Shilajit.
Niðurstaða
Upprunnið frá Himalayafjöllum og ríkt af næringarefnum, steinefnum og fulvínsýru,Shilajit þykknier öruggt, náttúrulegt fæðubótarefni sem býður upp á fjölbreytt úrval heilsubótar. Frá því að efla orku, þol og vitsmuni til að veita öflug andoxunarefni og bólgueyðandi áhrif, Shilajit þykkni á skilið umfjöllun sem hluti af vellíðan með áherslu á bestu heilsu og frammistöðu.
Frekari klínískar rannsóknir munu halda áfram að leiða í ljós kerfi og notkun þessa einstaka efnis. En með alda hefðbundinni notkun og efnilegum nútímarannsóknum er hágæða Shilajit að koma fram sem gagnleg viðbót við heilbrigðan, virkan lífsstíl.
Hongda Phytochemistry Co., Ltd. býður upp á kostinn við beina framleiðslu, sem gerir okkur kleift að taka við sérsniðnum pöntunum fyrir bæði framleiðslu og pökkun. Við skiljum mikilvægi þess að uppfylla sérstakar kröfur og teymið okkar leggur metnað sinn í að skila sérsniðnum lausnum.
Til að tryggja ánægju viðskiptavina, bjóðum við upp á ókeypis sýnishorn, sem gerir þér kleift að upplifa gæði vöru okkar af eigin raun. Að auki er skuldbinding okkar til nýsköpunar augljós í gegnum nýja hylkjaframleiðsluverkstæðið okkar, sem gerir okkur kleift að sérsníða hylkjavörur eftir þínum þörfum.
Við tökum virkan þátt í alþjóðlegum sýningum, þar á meðal áberandi viðburðum eins og European CPHI, European International Vitafoods, European Food Ingredients Exhibition FIE, Functional Food and Healthy Food Exhibition FFFI, American SSE, og fleira. Þessi alþjóðlega viðvera undirstrikar hollustu okkar til að vera í fararbroddi í greininni og tengjast viðskiptavinum um allan heim.
Meðal óvenjulegra tilboða okkar ershilajit þykkni magn, sem státar af fjölmörgum kostum sem vert er að skoða. Fyrir nákvæmar upplýsingar um þessa vöru eða aðrar fyrirspurnir skaltu ekki hika við að hafa samband við okkur á duke@hongdaherb.com. Við hlökkum til að veita þér framúrskarandi vörur og þjónustu sem uppfylla einstöku kröfur þínar.
Heimildir:
1. Ghosal, Shibnath. "Efnafræði shilajit, ónæmisbælandi Ayurvedic rasayan." Pure and used Chemistry 65.8 (1993): 1285-1288.
2. Stohs, Sidney J. og Michael E. Hartman. "Endurskoðun á öryggi og verkun shilajit." Phytotherapy Research 34.6 (2020): 1371-1385.
3. Carrasco-Gallardo, Carlos, o.fl. "Shilajit: náttúrulegt plöntusamstæða með hugsanlega forvitnunarvirkni." Alþjóðlegt tímarit um Alzheimerssjúkdóm 2012 (2012).
4. Pandit, Sagar, o.fl. "Klínískt mat á hreinsuðu Shilajit á testósterónmagni hjá heilbrigðum sjálfboðaliðum." Andrologia 48.5 (2016): 570-575.
5. Meena, Harsahay, o.fl. "Shilajit: Heilbrigði við háhæðarvandamál." Alþjóðlegt tímarit um Ayurveda rannsóknir 1.1 (2010): 37.
