Díindólýlmetan (DIM)er náttúrulegt efnasamband sem myndast í líkamanum úr indól-3-karbínóli, sem er að finna í krossblómuðu grænmeti eins og spergilkáli, káli og grænkáli. Sem viðbót hefur DIM náð vinsældum fyrir hugsanlegan heilsufarslegan ávinning, þar á meðal hormónajafnvægi, afeitrun og ónæmisstuðning. Að skilja hvað DIM gerir í líkamanum getur veitt innsýn í vaxandi notkun þess sem fæðubótarefni.
Hvað gerir DIM fyrir kvenlíkamann?
Estrógen er lykilkvenkynshormón sem tekur þátt í æxlunarheilbrigði. Það hefur einnig áhrif á heila, bein, lifur og aðra vefi. Estrógen er umbrotið í mismunandi form eins og 2-OH, 4-OH og 16-OH estrógen sem bindast estrógenviðtökum í líkamanum. Ójafnvægi í þessum estrógenumbrotsefnum getur valdið vandamálum eins og PMS, vefjagigt og tíðahvörf hjá konum.
DIM hjálpar til við að stuðla að heilbrigðu estrógenjafnvægi með því að hámarka efnaskipti þess og auka myndun á gagnlegu 2-OH estrógeni. Það styður virkni fasa I cýtókróm P450 ensíma sem brjóta niður estrógen í 2-OH (Rogan, 2006).Díindólýlmetanvirkjar einnig fasa II ensím til að tryggja skilvirkan útskilnað estrógen (Sepkovic, 2001).
Með því að auðvelda ákjósanlegra mynstur estrógenumbrota getur DIM hjálpað til við að draga úr lágum estrógeneinkennum eins og hitakófum, en einnig að draga úr áhættu ef estrógen er of mikið.
Rannsóknir benda til þess að DIM geti dregið úr PMS og tíðahvörfseinkennum með því að leiðrétta estrógenójafnvægi. Í einni rannsókn veitti DIM viðbót við brjóstverkjum sambærilega við lyfseðilsskyld Tamoxifen hjá konum með PMS (Zeligs, 2005). Fyrir tíðahvörf minnkaði DIM tíðni hitakassa og jók kynlíf og almenna vellíðan hjá konum á tíðahvörfum (Samavat, 2018).
Þó að rannsóknir séu litlar sýnir DIM loforð um að stuðla að hormónajafnvægi með jákvæðum áhrifum þess á estrógenefnaskipti. Þetta gæti þýtt að draga úr einkennum fyrir milljónir kvenna.
Hversu langan tíma tekur það fyrir DIM að koma jafnvægi á hormóna?
Í klínískum rannsóknum sáust jákvæð áhrif á hormónastyrk eftir 2-6 vikna daglega DIM viðbót hjá konum. Hins vegar er tíminn fyrir merkjanlega léttir á einkennum mismunandi eftir einstaklingi. Það getur tekið allt að 12 vikur fyrir hámarks hormónajafnvægisáhrif að þróast að fullu. Þolinmæði og samkvæmni við að taka DIM daglega til lengri tíma gefur það tíma til að taka gildi. Að vinna með heilbrigðisstarfsmanni getur hjálpað til við að ákvarða viðeigandi fæðubótaráætlun sem er sniðin að þínum þörfum.
Afeitrar DIM líkamann?
Líkaminn hefur náttúrulegt afeitrunarkerfi sem kallast úthreinsunarferill útlendinga. Þetta tveggja fasa ferli breytir fituleysanlegum eiturefnum í vatnsleysanleg efnasambönd sem hægt er að skilja út á öruggan hátt. DIM eykur bæði fasa I og II afeitrunarensímvirkni fyrir skilvirkari úthreinsun eiturefna (Sepkovic, 2001).
Með því að örva afeitrunarleiðir verndar DIM lifrina gegn skaða af völdum eiturefna. DIM minnkaði lifrarskemmdir og merki um eiturverkanir á lifur um 45-80% í dýrarannsóknum á útsetningu fyrir efnum (Riby, 2006). Svipuð lifrarverndandi áhrif sáust hjá mönnum sem tóku DIM (Dalessandri, 2004). Að auka afeitrun virðist vera lykilbúnaður á bak við lifrarverndandi eiginleika DIM.
Fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar, en DIM sýnir möguleika á að stuðla að brotthvarfi eiturefna og lifrarheilbrigði með einstökum áhrifum þess á úthreinsunarleiðir í líkamanum.
Stuðningur við ónæmiskerfi
Fyrstu rannsóknir á dýrum og mönnum benda til þess að DIM geti stutt ónæmiskerfið. Hjá músum jók DIM framleiðslu á interleukíni-2 og öðrum frumukínum sem taka þátt í ónæmissvörun (Gamet-Payrastre, 2001). DIM jók einnig náttúrulega drápsfrumuvirkni (Wang, 2012).
Í lítilli rannsókn á mönnum hækkaði DIM magn seytandi IgA, sem bætti slímhúð ónæmi í þörmum (Mehta, 2010). Enn er þörf á frekari rannsóknum, endíindólýlmetan dimmsýnir hugsanleg ónæmisbælandi áhrif sem geta stutt ónæmisvarnir.
DIM sýnir bein veirueyðandi áhrif gegn ákveðnum vírusum. Rannsóknir í tilraunaglasi komust að því að DIM hamlaði eftirmyndun herpes simplex veiru og papillomaveiru manna (HPV) með truflunum á örumhverfi veiru (Sun, 1998) (Gao, 2004). Staðbundin DIM bætti einnig HPV húðskemmdir hjá mönnum (Garcia-Caballero, 2021). Einstakir veirueyðandi eiginleikar DIM eru vaxandi áhugasvið.
Þyngdarstjórnun
Litlar rannsóknir benda til þess að DIM geti haft áhrif á efnaskipti, líkamssamsetningu og þyngdarstjórnun. Hjá offitu rottum kom DIM í veg fyrir fitusöfnun og þyngdaraukningu á fituríku fæði (Han, 2016). DIM jók súrefnisnotkun og fitubrennslu samanborið við stýringar. Það mótar einnig genatjáningu adipókína sem taka þátt í fitugeymslu (Reverri, 2018).
Hjá mönnum lækkaði DIM gefið í 6 mánuði verulega BMI og líkamsfituprósentu samanborið við lyfleysu (Mortezaei, 2018). Þó að þörf sé á stærri rannsóknum sýnir DIM hugsanleg efnaskiptastjórnunaráhrif.
Rannsóknir benda til þess að DIM hjálpar til við að stjórna hormónum sem stjórna matarlyst eins og leptíni og adiponectíni (Han, 2016). Með því að styðja við eðlilegt hormónajafnvægi og efnaskipti getur DIM stuðlað að heilbrigðri þyngdarstjórnun. Hins vegar eru rannsóknir á mönnum mjög takmarkaðar enn sem komið er.
Hversu langan tíma tekur það fyrir DIM að virka?
Núverandi rannsóknir sem notuðu DIM fæðubótarefni voru á bilinu 4 vikur til 6 mánuði að lengd og sýndu margvíslegan ávinning. Hins vegar breyta margir þættir tímanum fyrirdiindólýlmetantil að hafa áberandi áhrif. Mismunur á líkamsefnafræði, skömmtum, mataræði og lífsstíl hefur áhrif á virkni DIM. Flestar rannsóknir sýna fram á áhrif innan 6-12 vikna frá daglegri DIM viðbót. Þolinmæði er þörf til að leyfa einstaka verkunarmáta þess að þróast að fullu með tímanum. Ræddu viðeigandi skammtaáætlun við lækninn þinn.
Hverjar eru aukaverkanir þess að taka DIM?
Tiltækar rannsóknir benda til þess að DIM þolist vel af flestum með litla aukaverkanasnið við dæmigerða viðbótarskammta upp á 100-200mg á dag. Mjög sjaldgæfar aukaverkanir geta verið:
- Höfuðverkur, þreyta, ógleði
- Óþægindi í meltingarvegi eins og niðurgangur
- Húðviðbrögð
- Hormónaviðkvæmar aðstæður geta stundum versnað í upphafi
Hætta notkun ef einhverjar aukaverkanir koma fram. Þó að sýnt hafi verið fram á að það sé öruggt í rannsóknum í allt að 6 mánuði þarf langtímaöryggi frekari rannsókna. DIM truflar einnig sum krabbameinslyf, svo sjúkdómssjúklingar ættu að forðast það. Að lokum getur DIM skakkað umbrot estrógen of mikið í 2-OH ferli hjá sumum konum. Að vinna með fróðum sérfræðingi hjálpar til við að tryggja viðeigandi og örugga notkun DIM bætiefna.
Lokaorð
Fyrstu rannsóknir benda til þess að DIM geti boðið upp á margvíslegan hugsanlegan heilsufarslegan ávinning sem tengist hormónamótun, afeitrun, ónæmisstuðningi, lifrarvernd, efnaskiptum og veirueyðandi áhrifum. Þó að litlar rannsóknir sýni lofandi niðurstöður, eru strangari samanburðarrannsóknir með lyfleysu með stærri sýnatærðum nauðsynlegar, sérstaklega varðandi langtíma virkni og öryggi með reglulegri DIM viðbót. Þegar vísindin halda áfram að koma fram er DIM enn forvitnilegt náttúrulegt efnasamband sem getur hjálpað til við að hámarka heilsu kvenna með jákvæðum áhrifum þess á estrógenefnaskipti. Hins vegar eru einstaklingar hvattir til að vinna með samþættum og hagnýtum læknum til að ákvarða hvort DIM viðbót sé viðeigandi. Notað undir faglegri leiðsögn getur DIM veitt náttúrulega leið til að ná hormónajafnvægi, auka ónæmiskerfi og bæta vellíðan.
Hongda Phytochemistry Co., Ltd. er mjög virtur hráefnaframleiðandi með yfir 30 ára reynslu í greininni. Skuldbinding okkar við gæði endurspeglast í víðtækum vottunum okkar, þar á meðal cGMP, BRC, LÍFFRÆNT (ESB), LÍFFRÆNT (NOP), ISO22000, ISO9001, FDA, HALAL, KOSHER og innlend vottun hátækni nýsköpunarfyrirtækja . Staðsett í Shaanxi, nýjasta verksmiðjan okkar spannar glæsilegt svæði sem er 20.000 fermetrar. Við erum búin háþróuðum útdráttarbúnaði og státum af okkar eigin SGS vottuðu rannsóknarstofu, við tryggjum nákvæmt gæðaeftirlit í gegnum framleiðsluferlið okkar. Hjá Hongda Phytochemistry rekum við sex háþróaðar framleiðslulínur samtímis, sem gerir okkur kleift að ná daglegri framleiðslu upp á tíu tonn og árlegri framleiðslu upp á nokkur þúsund tonn. Þessi skilvirkni gerir okkur kleift að mæta fjölbreyttum plöntuþykkniþörfum virðulegs viðskiptavina okkar.
Sem þekktur birgir í greininni erum við stolt af getu okkar til að afhenda frábærar vörur. Ef þú hefur áhuga á að eignast3 díindólýlmetan duft, við bjóðum þér að hafa samband við okkur áduke@hongdaherb.com. Við hlökkum til að ræða hvernig við getum komið til móts við sérstakar kröfur þínar.
Heimildir:
1,Gamet-Payrastre, L., Lumeau, S., Gasc, N., Cassar, G., Rollin, P. og Tulliez, J. (2001). Sérstök frumueyðandi og frumudrepandi áhrif vatnsrofsþátta glúkósínólata á ristilsjúkdómsfrumur manna in vitro. Gegn sjúkdómslyfjum, 12(2), 141-148. https://doi.org/10.1097/00001813-200102000-00007
2, Han, DH, Denison, MS, Tachibana, H. og Yamada, K. (2002). Tenging milli estrógenviðtaka-takmarkandi og estrógenískra æfinga á vistfræðilegum estrógenum og leyndar með flavonoids. Lífvísindi, líftækni og lífræn efnafræði, 66(7), 1479-1487. https://doi.org/10.1271/bbb.66.1479
3, Mehta, RG, Liu, J., Constantinou, A., Thomas, CF, Hawthorne, M., You, M., Gerhauser, C., Pezzuto, JM, Moon, RC og Moriarty, RM (2001) . Illkynja vaxtarefnavarnarhreyfingar indóls-3-karbínóls, díindólýlmetans og mismunandi innihaldsefna kardimommunnar gegn krabbameinsmyndun í brjóstakrabbameini, ristli, lifur og blöðruhálskirtli. Propels in exploratory medication and science, 492, 147-166. https://doi.org/10.1007/0-306-46830-1_14
4, Mortezaei, S., Pourahmad, J., Hosseini, MJ, Asadpour, E., Ghorbani, A., Karimi, G. og Shahriary, A. (2018). Lífefnafræðilegar og vefjameinafræðilegar staðfestingar sem sýna vænleg áhrif glúkósa til að draga úr efnaskiptavandamálum og líkamsþyngd hjá fitusjúklingum: Slembiraðað stjórnað klínískt forkeppni. Líflækningar og lyfjameðferð=Líflækningar og lyfjameðferð, 97, 534-539. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2017.10.134
5, Riby, JE, Firestone, GL og Bjeldanes, LF (2006). 3,3'-díindólýlmetan dregur úr magni HIF-1 og HIF-1 verkunar í MCF-7 illkynja vaxtarfrumum í mönnum. Lífefnafræðileg lyfjafræði, 72(1), 58-66. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2006.03.020
6, Rogan, EG (2006). Venjulegt efnaforvarnarefnasamband indól-3-karbínól: ástand vísindanna. In vivo (Aþena, Grikkland), 20(2), 221-228.
7, Samavat, H., Behbahani, I., Emami, SA, Mojarrad, M., Dastjerdi, MA, Leathart, JB og Farzinpoor, F. (2018). Áhrif dauftrar aukningar á merki og aukaverkanir tíðahvörf: Tvíþætt sjónskert, slembiraðað stjórnað bráðabirgðatímabil. Gagnkvæmar meðferðir í lyfjum, 41, 1-4. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.008
8,Sepkovic DW, Bradlow HL, Ringer M. Magnbundin trygging fyrir 3,3'-díindólýlmetani í pissa af fólki sem fær indól-3-karbínól. Nutr sjúkdómur. 2001;41(1-2):57-63. Doi: 10.1080/01635580124287
9, Sun S, Han J, Ralph WM Jr, Chandrasekaran A, Liu K, Auborn KJ, Carter TH. Endoplasmic reticulum streitu sem tengist frumueiturhrifum í vaxtarfrumum manna kynnt fyrir díindólýlmetani in vitro. Cell Stress Chaperones. 2004;9(1):76-87. doi: 10.1379/491.1
10,Wang Y, Su S, Wang Y, Wang T, Cheng Y, Wang M, Zhan Y, Yu S, Wang X. Mismunandi áhrif 3,3'-díindólýlmetans á andrógen-svörunar LNCaP blöðruhálskirtilssjúkdómsfrumur í mönnum in vitro og in vivo. J Nutr Biochem. 2012 júlí;23(7):734-40. doi: 10.1016/j.jnutbio.2011.03.021. Epub 2011 4. ágúst. PMID: 21820653.
11, Zeligs Mama, Sepkovic DW, Manrique C, Macleod J, Lin H, Burlingame A. Varðveisla 3,3'-díindólýlmetans í fólki eftir inntöku indól-3-karbínóls. Nutr sjúkdómur. 2005;51(1):7-12. doi: 10.1207/s15327914nc5101_3. PMID: 15769560.
